現代人每天都在使用電腦或手機，在下載軟體的同時也會看見「進度條」，我們是否曾經好奇過它為何存在？丹尼爾講師認為，完成度百分比進度條是否給予使用者正確的百分比並不重要，重要的是：是否有這個座標，讓看到的人感覺良好。
進度條的存在並不是為了：
（1）有效地使人放鬆
（2）在等待時間做別的事
進度條的存在並不是為了：
（1）有效地使人放鬆
（2）在等待時間做別的事
它是把這段因等待而帶來的挫折重新概念化，減輕痛苦的時間，將開始與結束用視覺化的方式展現。這個心理學的表現也給了我不同的想法和思維，或許，很多困境在我們碰到的當下會格外艱難，但只要我們換一個角度看待，就能跳脫思維，用他的一句話說：「在某些意義上，減輕了對死亡的恐懼。」
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